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建議:陽轉陰后別大意,需要恢復期,做好5件事,孩子身體棒
2023/01/21
2023/01/21

導語:建議:陽轉陰后別大意,需要恢復期,做好5件事,孩子身體棒

疫情放開已經有段時間了,很多人都千小心萬小心,但還是中招了,這是沒辦法的事情,不要過于緊張。其實陽了不可怕,會出現一些不舒服的癥狀,過幾天就會陽轉陰。

不過做事情也別太極端,陽轉陰不意味著完全好了,不能大意了,想要完全恢復,還需要一段時間的恢復期,尤其是家里有孩子的話要多注意了,別不當回事。

建議:陽轉陰后別大意,需要恢復期,做好5件事,孩子身體棒!快來看看有哪五件事?別弄錯了。

第一件事:少去人多的地方

陽轉陰后,要避免復陽,盡量讓孩子少去人多的地方,待在家里或者空曠的地方比較好,減少復陽的幾率,像商場、超市、游樂場等地方就別去了。

快過年了,很多人開始辦年貨,平常帶著孩子熱鬧一下挺好,感受一下過年的氣氛,但現在是特殊時期,錯過一次出門的機會,就能減少復陽的可能。

第二件事:不帶孩子去外面吃飯

疫情放開后,我們可以隨便在外面吃東西了,但為了自己好,要克制一下,能不去外面吃盡量不去,尤其別帶孩子去,實在想吃外面的食物的話,那就打包帶回家吃,減少感染的幾率。

因為吃飯的時候要取下口罩,那麼就少了一層防護,被感染的幾率就會增加,所以別大意了。

第三件事:增加營養

每天除了要攝入足夠量的食物外,還要在營養方面多加強,給孩子補充蛋白質和維生素C,可以提高免疫力,避免復陽。

補充蛋白質,可以多吃奶類、豆類、肉類、蛋類,補充維生素C,可以多吃富含高維C的水果。經常換著搭配,讓每餐都變得營養豐富起來。

第四件事:少給孩子吃零食

孩子愛吃零食這是必然的,但現在是特別時期要多注意了,因為吃零食容易加重咳嗽,容易上火,這樣一來孩子經常吃零食,身體就會恢復得很慢。

而且吃太多零食的話容易飽腹,正經飯就吃不下去了,造成營養跟不上,免疫力低,很容易二次感染。

所以家長要管好這方面,讓孩子少吃零食,多在一日三餐上下功夫,讓孩子愛上吃飯,減少吃零食的機會。

第五件事:不要讓孩子睡太晚

疫情放開后,很多地方都沒上課了,孩子每天都待在家里上網課,那麼有些孩子就放飛自我了,一有時間就看手機看電視,養成了不好的習慣,慢慢地上癮了,很容易出現熬夜的情況。

面對孩子這樣,家長要有一些措施,別放任不管,不然經常熬夜的話,免疫力會下降,容易復陽。而且經常熬夜,不利于孩子發育,對眼睛也不好,要注意了。

以上五件事需要家長多注意,讓孩子早日恢復,健康成長!快來看看妳做對了沒有?如果沒有,請盡快改正。


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