作者 |探長（共1809字，閱讀約4分鐘）

「我的孩子就是不愛看書！怎麼說都不聽！真是一點兒辦法都沒有」

「我家孩子寫個作業磨磨蹭蹭的，讓他多寫一道題，我倆都得吵一架。」

不少寶媽對孩子的學習，總是非常的困擾，「只要父母不督促，孩子就飄了。」

每當看到自家孩子寫作業雞飛狗跳的場景，很多家長就會非常羨慕那些能夠自律的完成作業、每天認真學習的孩子。

★寶媽深夜推開15歲女兒房門，畫面讓她心疼

一位寶媽用錄視訊的方式，記錄了女兒每天的成長點滴。

當她推開房門看到女兒的時候，內心不由得心疼了起來。

夜深了，母親推開房門想看看女兒睡了沒，但是母親卻發現，女兒戴著眼罩蓋好被子，開著小夜燈安安靜靜地躺在床上。

而她的耳邊，卻放著一本英語書和播放器。

即便到了快要睡覺的時間， 女兒也要聽著英語，鍛煉自己的聽力和詞匯量。

這一畫面，讓母親特別地心疼。

母親表示，女兒平常不看手機，不刷視訊，不貪玩，對父母也很孝順尊敬，對自己的事情也特別上心。 學習的事情不用父母操心，自己早讀和回家寫家庭作業，都是自己主動去做的。

看到女兒如此的努力、勤奮和自律， 身為母親的她雖然也很驕傲，但也感到了一絲擔憂。

女兒的目標是要考上清北這樣的名牌大學，但如果心理壓力過大，每天睡眠不足的話，如果影響了身體的發育和健康，對她的生活、學習也會帶來一些問題。

網友們對此也紛紛發出了感嘆：

「多少人看到會羞愧啊！我自己每天的生活都是渾渾噩噩度過的，還不如一個孩子自律呢。」

「一個擁有高度自律的孩子，前途無量啊！」

自律對于孩子的成長和發展非常重要。

一個自律的孩子，通常能夠更好地掌握自己的生活和學習。

能夠更加獨立自主地處理問題，并且會更加有條理和富有計劃性。

此外，自律還可以培養孩子的責任感、決策能力和堅韌的精神。

這些都是成功人士不可或缺的素質。

而談到自律，不少家長會比較的焦慮，認為孩子的自律都是天生的，別的孩子從小不需要家長的看管就能做到自律。

但其實， 自律往往是后天形成的，也是需要在家長的引導和幫助下，無形中慢慢培養起來的。

★培養孩子的自律性，家長可以這樣做：

●設定目標和計劃

教孩子設定目標和制定計劃，這可以讓他們了解自己想要實現什麼結果，并且清楚自己需要花費多少時間和努力去做每一件事情。

家長可以幫助孩子建立一個目標列表，然后一起制定步驟，并確定完成每一步所需要的時間和資源。

當孩子開始實踐計劃時，家長要時常監督和支持他們，并及時為他們提供反饋和指導。

●培養良好的習慣

良好的習慣可以幫助孩子自律并減少對家長的依賴。

例如，家長可以鼓勵孩子每天按時睡覺、按時吃飯、按時完成作業等。

在培養習慣的過程中，家長應該給予孩子鼓勵和激勵，同時采取適當的懲罰措施來確保孩子遵守規則和紀律。

●建立積極的思維模式

自律的人通常具有積極的思維模式，他們更傾向于看到問題的解決方案而不是問題本身。

因此， 家長應該鼓勵孩子從積極的角度看待事情，盡可能獨自地找出問題的解決方案。

如果孩子遭遇困難或挫折，家長可以與他們一起分享自己的經歷，并提供必要的支持和鼓勵，給予孩子信心。

●給予孩子自主權

當孩子擁有自主權時，他們更加傾向于做出自己認為正確的決定。

家長應該盡量給予孩子自主權，讓他們參與到決策和計劃中。

盡管孩子可能會犯錯，做出的決策可能并不成熟，但讓他們大膽的去想、去計劃，可以讓他們從錯誤中學習，逐漸積累經驗并逐漸成長為更加自律和思想成熟的人。

►提供正面反饋

鼓勵和正面反饋是培養孩子自律性的關鍵。

當孩子表現良好時，家長應該及時給予表揚和獎勵，以激勵他們繼續努力。

此外，家長也要盡量避免使用懲罰措施來強迫孩子變得自律，因為這反而會使孩子失去動力和信心，對自律的行為產生排斥。

►家長的正面榜樣

想要孩子自律，那麼家長首先就要做到自律。

在孩子成長的路上，需要父母給予引導和精神上的幫助。

當孩子制定了一個計劃或者目標時，家長也可以指定一個自己的計劃，并且彼此可以監督對方。

當家長和孩子一起為了自己的計劃或者目標努力的時候，那麼在自律的過程中，孩子的心里也會因為多出一個「競爭者」或者是一個「隊友」而更加的有動力或信心去執行。

辣媽語錄：

培養孩子的自律性是一個長期的過程，需要家長的耐心和恒心。

在這個過程中，家長可以與孩子建立積極的溝通和互動關系，并采用適當的方法來 激發孩子的自我激勵和自我控制能力。

通過這樣的方式，相信孩子將逐漸形成自律的習慣，為實現自己的目標而不斷地努力。

家長們，你有陪伴孩子一起讀過書嗎?

（圖片源自網絡）