導語：寶寶啥時候能吃肉？這些吃肉誤區要避開，以免傷娃，影響發育

寶寶長到一定時候，就需要吃奶以外的食物了。在向大人食物過度期間，我們要給寶寶添加輔食。這個階段看似無足輕重，其實非常重要，關乎寶寶的各項發育和健康，家長要認真對待。

添加輔食的過程中，家長會遇到各種各樣的問題，比如寶寶啥時候能吃肉？別做錯了。

肉是食物中的一大類，不僅口感好味道香，還富含營養，其中蛋白質、鐵、鈣的含量很高，經常食用為身體增加營養，提高免疫力，促進生長發育，所以寶寶需要及時添加肉類。

說到添加的時間，最好是寶寶六個月的時候，因為這個時候寶寶自帶的鐵已經消耗的差不多了，母乳中含鐵又非常少，所以六個月的時候，需要吃些含鐵的食物，肉是很好的補鐵來源。

如果沒有及時給寶寶吃肉的話，可能會因為鐵含量不足，讓寶寶出現缺鐵性貧血，甚至會影響到寶寶的大腦。

另外，添加肉類過早也是不對的，正確的做法是，先給寶寶添加米糊，等寶寶適應了之后，再給寶寶添加肉泥。

關于給寶寶添加肉類，這些吃肉誤區要避開，以免傷娃，影響發育！快來看看吧。

一、牙長全了再添加肉

很多家長認為肉是不好嚼不好消化的食物，如果過早添加的話，寶寶沒有牙齒沒法吃，于是要等到寶寶牙長全了再添加。

這樣做看似很好，實則不然。剛提到了，寶寶長到六個月的時候，體內的鐵已經消耗的差不多了，再不及時補鐵的話，容易出現貧血。只靠吃米粉或者吃蔬菜補鐵是遠遠不夠的，它們所含的鐵非常少。

所以建議家長要及時給寶寶添加肉，一開始可以把肉做成泥狀，方便寶寶吃。如果等到牙長全了再吃，就有些太晚了。

二、寶寶不到一歲就直接吃大塊的肉

有些家長看寶寶吃得好，有時就會直接給寶寶一個排骨或者雞腿啃，這種做法不太好。面對一歲內的寶寶，還不能這樣吃，容易出現消化不良。

因為一歲內的寶寶咀嚼能力和消化能力還不是很好，如果吃了大塊的肉，很難嚼爛，吃進去了也不好消化。

所以肉要根據寶寶的月齡去變化著做，不要亂來。按照泥糊狀(肉泥)——半固體(肉沫)——固體(肉粒)——大塊，逐漸變化著來。

三、烹飪肉的時候加很多調味料

有些家長認為肉有腥味，如果不加調味料的話會很難吃，于是給寶寶做輔食的時候，就會用各種調味料處理肉，做出好吃的味道。

這麼做是不對的，尤其是面對不到一歲的寶寶，不管是鹽還是別的調味料都不能吃，否則對身體不好，也會提早改變寶寶的口味。

怕肉腥，可以用姜或者檸檬，還可以搭配蔬菜中和味道。寶寶一歲后，可以加少許鹽，但還是越少越好。

四、經常給寶寶喝骨湯

有些家長認為喝骨湯可以補鈣，如果經常喝，寶寶長得更好，于是隔三差五煮一次骨湯，要麼讓寶寶直接喝，要麼用它泡飯吃。

這種做法很不好，因為骨湯中脂肪含量高，鈣含量很低，可以說微乎其微，如果孩子喝太多的話，容易消化不良，對身體不好，時間久了還會耽誤發育。

以上四種做法要避開，如果做錯了要及時改正，幫助寶寶長得更好。