導語：6-7個月的寶寶添加輔食，家長要做好4件事，寶寶長得好身體棒

寶寶長到六個月左右的時候，要開始添加輔食，這樣做可以避免寶寶出現缺鐵性貧血，促進寶寶快速生長，長得更聰明更結實，家長別不知道。

在添加輔食的過程中，需要注意的事情有很多，尤其是給寶寶添加輔食的第一個月，也就是6-7個月齡的時候，家長要格外用心。

家長注意了，6-7個月的寶寶添加輔食，家長要做好4件事，寶寶長得好身體棒！

一、不要給寶寶吃自制的米粉

寶寶長到六個月的時候，體內的鐵元素已經消耗的差不多了，需要及時補充，否則很容易出現缺鐵性貧血，所以在第一個月，首次給寶寶添加輔食時，一定要添加富含鐵的米粉，這樣才能滿足寶寶的生長需求。

自制米粉是由大米磨成的粉，主要含有淀粉和糖分，微量元素含量很少，鐵量是有限的，如果經常吃這種米粉的話，不能夠滿足寶寶生長發育的需求。

所以家長注意了，要選強化鐵的米粉，等今后輔食種類增多了，再吃自制米粉不遲。

二、早上剛醒不要急著喂輔食

6-7個月的時候，寶寶剛接觸輔食，還在適應中，如果在剛醒來的時候喂輔食，寶寶很可能會出現抗拒的表現，所以家長不要在這個時候喂輔食，要找到合適的時間，輔食添加的更順利。

建議家長，添加輔食的頭一個月，每天添加兩次輔食就差不多了，選擇在上午十點到十一點之間，和下午兩點到三點之間。一定不要在早上醒來就喂輔食。

三、盡早給寶寶添加肉類

肉類中富含鐵元素，是很好的補鐵食物，它高于米粉、蔬菜中所含的鐵，如果能及時給寶寶添加，對生長發育是極其有利的。

所以建議家長，在寶寶適應了米粉后，就開始添加肉類，比如肉泥、肝泥。每次添加新輔食時，都要觀察三到五天，等無任何異常后，再添加另一種新輔食。

可能有些家長認為肉不好消化，就會等到寶寶一兩歲的時候才添加肉，這種做法是不對的，比如走進誤區了。

四、給寶寶固定的餐位

有些寶寶一兩歲了，吃輔食時總是跑來跑去，家長就要追著喂，這樣非常不好。家長很辛苦不說，經常這樣喂，寶寶的脾胃可能會受到影響，還不能養成自主進食的習慣。

所以想要寶寶好好吃飯，在添加輔食的頭一個月，就要立規矩，首先讓寶寶每次都坐在固定的位置上，形成習慣，時間久了，一到飯點寶寶不會亂跑。

以上四件事很重要，多半家長會做錯，快看看避免入坑！另外，寶寶過了七個月后，還要注意下面幾點：

1、不要只給寶寶吃米粉

有些家長習慣了給寶寶添加米粉，再加上不知道做什麼輔食，就會一直給寶寶只吃米粉，這樣做就錯了。

雖然米粉營養豐富，但和添加各種各樣的輔食比起來，營養還是比較低，長期給寶寶只吃米粉，很可能會營養跟不上。

而且吃米粉時不需要咀嚼，經常吃的話，無法鍛煉咀嚼能力，等今后忽然給寶寶吃較硬的食物時，寶寶會難接受。

所以在寶寶適應了米粉后，就要逐漸添加別的輔食了，不要做錯。

2、不要著急給寶寶吃大人的食物

大人的食物比較硬，味道也重，不適合給還在添加輔食的寶寶吃。若做錯了，對寶寶很不利，要謹慎些，最好輔食添加到三歲為好。