春季傳染病高發的敏感時期， 聽到孩子打噴嚏、流鼻涕，都能瞬間拉緊家長的神經：

別盲目判斷！孩子有感冒癥狀出現， 不一定是感冒了！

別忘了，春季除了傳染性病毒處在流行期，還有1個能讓孩子噴嚏連連、一把鼻涕一把淚的強大對手—— 花粉過敏！

上個禮拜連連幾天的回暖天氣，據北京氣象服務中心「花粉監測預報」發布—— 北京市的花粉濃度呈現爆發式增長。

北京協和醫院耳鼻喉科主任也表示：

這周雖有明顯降溫，但是正值春季，咱們還是不得不防！

不接觸花也會過敏

對于過敏性體質的人來說，草長鶯飛的春意可能并不那麼美好，甚至是可怕！ 春季是一年中花粉濃度較高的季節 ，隨之而來的就是各種身體不適的過敏反應。

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這一定是很多人心中的不解之謎吧？ 不是只有近距離接觸花才會導致花粉過敏！

花粉過敏，一般在春季為高發期，是一種吸入外界花粉抗原引起的過敏性疾病，又叫枯草熱。

春季是植物開花授粉的季節， 在風的作用下，即使我們所處環境中沒有花，也會有很多細小顆粒的花粉隨風而來，彌漫在空氣中，我們和孩子吸入花粉載量高的空氣時，就容易發生過敏反應。

且我國南北方的花粉過敏時間開始時間段有所同：

北方地區（以北京為例）的花粉期：

3月上旬~5月中旬

南方地區（以南京為例）的花粉期：

4月中旬~6月上旬

4個部位看信號

很多人其實是分不太清自己是不是花粉過敏的，包括我之內，記得小時候只要已進入春天，就鼻子不舒服，但從沒想過自己是過敏了，還以為是春天溫差導致的著涼。

是否對花粉過敏，我們和孩子身上的5個部位會及時給出信號，還搞不清楚的爸爸媽媽一起來對照看看吧！

鼻 子

又癢又難受，有時會突然連打n個噴嚏，或1天中間歇性打噴嚏，流清鼻涕、鼻子時長不通氣，這種鼻子遭罪的癥狀又稱之為「花粉性鼻炎」。

嗓 子

出現突發性連續咳嗽、可能伴有憋氣等呼吸困難情況，痰多為白色泡沫狀，有部分孩子可能會引發哮喘。

皮 膚

皮膚也是花粉過敏較為容易顯現的部位，在外出或室內通風情況下，會突然出現小丘疹、泛紅髮癢；近期皮膚摸起來粗糙、掉小鱗屑。

眼 睛

眼睛發紅、發癢，同時會有流眼淚的現象，可能還會出現水樣和黏性膿狀眼屎，可能是花粉過敏導致的過敏性結膜炎。

除此之外，孩子可能還會出現過敏導致的連鎖反應，大家要及時觀察分辨娃的反應和行為！

❶ 過敏性鼻炎導致黑眼圈

❷ 因免疫功能亢進，經常犯困

❸ 吃了某些產生交叉過敏的果蔬，嘴巴紅腫

❹ 體重變輕、胃口差

❺ 煩躁不安、有疲勞相

花粉過敏VS感冒

花粉過敏的癥狀太容易和感冒/流感混淆，甚至還有很多家長在孩子出現疑似感冒癥狀后，給喂感冒藥， 不僅沒有對癥，還可能引起藥物反應和過敏反應！

下面一張圖，幫助大家快速get過敏與感冒的區別，結合上面提到的過敏癥狀，就能清楚分辨孩子是哪一種不適了~

總過敏是免疫力低？

你們有沒有發現，近幾年來，身邊的大人孩子患有過敏癥狀的越來越多， 經常聽到的一種說法是：孩子總過敏說明免疫力差......

真相是☞ 孩子易過敏≠免疫力低下！

過敏反應的出現，是我們人體免疫系統在檢測到一切外來入侵者后，因為「臉盲」無妨分清敵友，一律按照「敵人」處理，并發動免疫攻擊。

這就導致花粉、食物等沒有威脅力的無辜友人受到攻擊驅逐，從而引起過敏反應。

安然度過花粉季

非必要不出門

咱們首先強調的是， 本身容易過敏的寶寶，非必要就不要帶娃出門了！

如果實在不想辜負春意，想帶娃出門耍，在出門前就要做好必要功課， 提前查看當天花粉指數，如果指數過高，要考慮是否要取消行程。

出門裝備要做好

化纖、羊毛材質的衣服容易產生靜電，會將花粉吸附在身上，帶孩子出門，盡量選擇靜電吸附力小的光滑表面材質外套，可以減少把花粉帶回家的可能性。

是過敏季，也是紫外線變強的季節，帶娃出門注意戴好口罩，防止口鼻吸入花粉過敏源。

給寶寶準備一副太陽鏡或者有帽檐的帽子，不僅能遮擋紫外線對眼睛的傷害，還能一定程度阻擋花粉入眼的不適。

一天之中，花粉濃度較高的時段一般是清晨和午后，出門遛娃，盡量避開這兩個時間段。避免去花草樹木多的地方，并且勤洗手，出門在外不用手揉眼睛。

適當減少開窗和晾曬

花粉濃度高的時段已經空氣污染嚴重的時候減少開窗通風，可以等到下午、傍晚等時間開窗通風。

同時記住一定要 減少過敏寶寶的衣服晾曬，以免沾上空氣中帶的花粉。

全家做好防護衛生

爸爸媽媽上班回家之后 ，第一件事就是洗手+換掉外出穿的衣服 ，避免外面吸附衣服上的花粉沾染給寶寶。

注意食物過敏

本身就易過敏的孩子，不要給他吃一些容易致敏的水果蔬菜等食物，以防發生花粉-食物過敏綜合征。

比如對花粉過敏的孩子可能也會對芒果、芹菜、胡蘿卜、堅果等食物過敏，所以，每吃一種食物時，都要觀察孩子是否有過敏反應。