導語：陽春三月，照顧孩子穿衣，做到「3暖1涼」，孩子身體好少生病

三月到了，天氣暖和了許多，和二月份相比有很大的不同，現在才算是進入到了真正的春天，讓人感到非常舒適。不過，走到街上，看到有人換上了春裝，也有人還和冬天穿得一樣多，不知道你是怎麼穿的呢？

對于如何穿衣，我們大人還好，隨時可以調節，但孩子就難辦了，只有靠家長，一旦穿的不對，很容易生病。

相信家長都聽過這樣一句老話——春捂秋凍，那麼是不是在春天非得把孩子捂得嚴嚴實實的才行呢？

天氣暖和了，還像冬天那麼穿，孩子很可能會被捂出病來。但也不能過度太快，該捂的部位還是要捂，以免著涼，畢竟溫差比較大，別太極端了。

陽春三月，照顧孩子穿衣，做好「3暖1涼」，孩子身體好少生病！快來看看具體怎麼做？

3暖

首先是孩子背部要保持溫暖

背部受涼很容易生病，但現在不像冬天那麼冷了，只要穿得合適，就不會感到寒冷，而且稍微動一動，還可能有些熱。

所以在這種情況下要注意，為了背部不受涼，不是穿得厚厚的捂著后背，而是要讓后背保持干燥溫熱就行。不然后背潮濕時被風一吹，很容易受涼。

其次是孩子的肚子要保持溫暖

如果肚子受涼，很容易造成腹瀉等情況。所以給孩子穿衣服時，要麼上衣長一點，要麼褲腰高一點，可以遮住肚子，以免著涼。若孩子較小，可以穿肚兜或者背心護住肚子。

尤其是女孩子穿衣，穿裙子和打底褲的時候，要注意肚子的保護，陰雨天時盡量不這樣穿，以免肚子進風受涼。

另外孩子在外面玩的時候，不要讓他的肚子接觸冰涼的物體，防止受涼。

最后是孩子的腳要保持溫暖

大家都知道寒從腳起，腳受涼很容易生病，所以要保護好孩子的腳。盡量不要太早換上漏洞的鞋，更不能讓孩子光腳接觸地面。

最好每天換鞋穿，避免鞋內潮濕腳受涼。

晚上睡覺時要光腳，不要穿著襪子睡，只要被子厚薄合適就行，腳會溫暖不會冰涼。

1涼

指的是孩子的腦袋要保持清爽

腦袋受涼容易頭疼生病，但現在是三月份了，天氣暖和了許多，不需要刻意保護頭部，只要保持清爽就行。如果還時常戴著帽子，會讓孩子感到不自在，而且猛然一脫帽子，還可能會遇風受涼。

給孩子穿衣，做到2暖1涼，孩子身體好少生病！除此之外，還要注意以下幾點。

1、及時了解孩子的冷熱情況

早晨和晚上比較冷，中午和下午比較暖和，這些時間段要看看孩子的冷熱情況，這樣才能及時給孩子調節，不會生病。

了解時不是問孩子，也不是摸手，而是親手摸一下孩子的后背，在孩子平靜的情況下判斷，若后背特別熱，甚至出汗了，說明孩子很熱，若后背比較涼，說明孩子冷，若后背溫熱，說明孩子不冷不熱。

2、及時給孩子調節衣服

早上出門給孩子多穿一點，到了中午在外面玩的話，可以脫掉外套，或者換上提前準備的薄外套，到了傍晚的時候再把外套換回來，或者穿上厚外套。

3、提前做準備

現在溫差大，早上穿的多，到了中午會熱的受不了，所以面對這種情況，家長要提前做準備。可以多帶一件薄外套，多帶幾條汗巾。如果是中午出門穿得比較少，那麼出門前最好提前準備一件厚馬甲或者一件外套，還可以帶一雙鞋，如果鞋濕了便于更換。

照顧孩子需要細心，多考慮一些準沒錯。孩子少生病，成長更順利！