咱們這一代年輕父母養娃，越來越注重孩子的細節健康，就比如寶寶的護牙工作，那必須當成孩子成長發育中的重點項目去養護！

畢竟看牙有多貴，錢包是知道的~ 肉疼也是真切的~

從寶寶喝第一口奶時就要注意口腔清潔，長出第一顆小牙后，牙齒的清潔就不能偷懶了！

但即便是我們對牙齒關注度不斷提高的今天，仍然無法阻擋兒童蛀牙的超高發生率。

據兒童口腔醫學（第5版）的數據顯示： 3歲兒童的乳牙患齲率是50.8%，5歲兒童則高達 71.9%！

也有很多家長表示，明明很保護孩子的牙齒，但還是蛀牙了！

其實每個寶寶在齲齒發生前，小牙齒都會悄悄釋放「求救信號」 ，爸爸媽媽一定要勤于觀察，及時止損，別等到發展嚴重再去補救就來不及了！

寶寶蛀牙小信號

牙齒長白斑

有些孩子的小牙齒上會出現邊緣變白、明顯的白色斑點，刷牙也不掉，多數家長會懷疑這是不是缺鈣的表現？

并不是，這其實是孩子的乳牙脫礦了！有了這個前期信號，就說明孩子的蛀牙問題就要「登陸」了！

我們的牙齒的結構由內到外分別是牙髓→牙本質→牙釉質。

當孩子口腔里的細菌們分解食物殘渣時，會釋放出酸性物質。

牙釉質在牙面PH值低于5.5的酸性環境下，經過無機物發生分解，鈣離子和磷離子等物質逐漸從牙釉質表面流失，這就形成了「脫礦」現象。

除了牙齒長「小白斑」不美觀， 牙齒脫礦還會使牙齒表面逐漸被腐蝕缺損。牙釉質就像孩子牙齒的城墻，一旦城墻攻破，那麼細菌就會很輕松地占領牙齒內部，引起孩子從此走上蛀牙的痛苦噩夢。

刷不掉的小黑點

排除孩子經常吃含有色素的食物的可能性外，牙齒上有清理不掉的小黑點， 也可能是蛀牙的前兆！

由于口腔內食物分解后，形成酸性物質腐蝕牙釉質，不僅是會讓孩子的牙齒脫礦，還會進而讓孩子的牙齒上多了一些變黑的小點點， 如果任其發展，會逐漸形成齲洞，給孩子帶來更多痛苦。

經常塞牙

塞牙是件很常見的事兒，但如果孩子并非天生牙齒稀疏， 經常塞牙的話，就要高度警惕了！

因為孩子可能此時有出現一定程度的齲齒，之所以會經常塞牙縫，是因為齲齒正在悄悄發生在 牙齒鄰面（牙縫），平時刷牙又忽略了牙縫的清潔，致使兩牙之間因細菌占地為王，逐漸產生縫隙，又稱之為 【鄰面齲】。

吃硬食物會牙痛

如果孩子經常在吃硬食物、過涼或熱的食物時，都會哭嚷著牙齒疼， 那說明孩子的蛀牙問題已經非常明顯了！

牙痛是孩子蛀牙的強烈信號，因為牙釉質被一定腐蝕后，牙內神經被暴露在外部環境下產生刺激，形成牙痛，這時就需要立即帶孩子看醫生了，不要硬扛。

經常牙齦出血

大家有沒有在給娃刷牙的時候，沒怎麼使力，但牙刷上總會帶點血？每次都會心疼好久，是不是把寶寶的小牙齒弄疼了？

孩子牙齦總出血也不是一個好兆頭， 一般情況下，正常健康的牙齦，基本不會發生出血 ，如果出血，多半是口腔內有了小麻煩，比如 牙齦炎。

小孩子也會得「牙齦炎」嗎？

牙齦炎不是大人的專利，它是兒童常見的牙齒疾病。牙齦炎是指牙齒上的牙菌斑或者牙結石刺激到牙齦，從而引起的一種牙齒疾病。

如果平時不注意孩子的牙齒衛生和飲食習慣，一直放任反復，那麼可能會因此升級為牙周炎、齲齒，到時候可真的會附帶出一系列，牙齒松動、脫落等嚴重問題。

這樣預防，牙牙健康

選對牙刷，正確刷牙

1~2歲選軟毛兒童牙刷清潔牙面和牙齦，每個牙面以圖圈的方法刷5到10圈。

2~5歲可以選擇刷毛稍硬一點的牙刷，每天固定刷牙至少2次，每次2分鐘。最好在進餐后半小時再刷牙。

兒童牙刷如何選？

❶刷頭大小：覆蓋2顆牙面寬度為宜；

❷刷頭形狀：圓潤軟膠短小刷頭 （2.1×1.1cm短小刷頭）；

❸ 刷毛硬度：尼龍絲細密軟刷毛，清潔同時保護牙齦；

❹ 刷柄形式：直柄，方便成人握持。

牙線要用，保持衛生

光靠刷牙還不夠！牙齒的縫隙很多，一些細小的食物殘渣會狡猾且頑固地藏在孩子的牙齒細小縫隙中。

刷牙雖然可以清理大部分污垢，但是像細節就沒辦法一一照顧到，所以給孩子用牙線是很有必要的！

有不少家長擔心用牙線會不會把娃的牙縫撐大，這是完全不用擔心的， 長期的嵌塞食物刷不干凈才會容易導致牙縫變大等問題。

只要輕柔地將牙線卡在孩子兩齒間縫隙做「拉大鋸」的動作就能很好地清理污垢。（動作一定要輕柔）

美國牙科協會（ADA）建議：

當孩子的兩顆牙齒慢慢靠攏到可以碰到一起時，就可以使用牙線了。

注：給孩子用的牙線要選擇兒童專用的，且牙線不可以重復使用，切記！

定期看牙，防患未然

每天對孩子的牙齒護理是重中之重，定期帶娃去做牙齒檢查也是非常必要的，一旦出現齲齒和牙齦炎癥等牙齒疾病也容易發現，在醫生的專業指導下及時干預。

中華口腔醫學會建議：

兒童每3個月-6個月進行一次口腔檢查。

當孩子萌出第一顆乳牙開始就應該要去做牙科檢查。

涂氟必要，3歲開始

涂氟，實際上就在通過專業的牙科手段，在孩子的牙齒表面涂抹一層氟化物，就像是給牙齒穿上了鎧甲，可以有效預防孩子口腔細菌腐蝕牙齒和牙齦。

去正規的牙科醫院，醫生會根據孩子的年齡選擇安全的劑量，是不會對孩子健康有危害的！

涂氟的具體間隔時間由面診醫生評估孩子患齲的風險程度來確定， 一般為3～6個月涂一次。可降低50%以上的齲齒發生率。

均衡飲食，避免缺乏

平時可以多給孩子吃一些富含維生素C和B族的 護齒食物，像是：獼猴桃、梨、大白菜、西藍花等都是不錯的選擇哦！

給娃的飲食更要做到營養均衡，少吃油炸、重口味、重油脂的食物，遠離刺激口腔和牙齒健康的食物。