來自慶慶家長的咨詢：

過了一個身心疲憊的假期，我和孩子，都大哭一場。

兒子情緒很崩潰，對我大吼：「你就是故意挑毛病，我做什麼都是不對的！」

冷靜下來后反思，覺得自己身上的確也存在很多問題。

或許是因為內心深處總覺得，孩子有多動癥，做什麼事情都是一團糟，我就時時刻刻忍不住要去念叨他，覺得他做任何事沒有達到期望的目標。

也許，我這種心態，也給兒子帶來了很多壓力和傷害......

其實像這位家長傾訴的問題，我們遇到過不少。

當父母發現孩子有多動癥（尤其是就醫確診后），這件事無形之中會在家長育兒時帶來一把新的枷鎖。

很多家長在看待和評價孩子學習做事時，內心總忍不住會想：孩子有多動癥，他這里是不是沒做好？

接納，是多動癥孩子的一劑良藥

ADHD就是一個特殊的群體，他們的思維方式和行動方式和大多數人不一樣。

作為父母，更重要的一點是， 我們要去接納孩子的這種特殊情況，而不是把多動癥當做洪水猛獸，豎起渾身尖刺去和孩子相互搏擊、傷害。

當我們接納孩子的特殊性后，心態就會發生變化，家長的這種改變，就是孩子狀況好轉的一個開始。

有的媽媽說，我氣得不管他了，後來發現，很多事情也沒我想的那麼糟糕，讓孩子按照自己的計劃走，他反而更有主見和成就感。

家長對多動癥不接納的的心理及行為，一般分為這3種情況：

① 不接納孩子的多動障礙特質；

② 對孩子的治愈不抱有希望；

③ 得知孩子患有多動癥后，有非常強烈的欲望想要在短期內治愈孩子，希望幾個月就能看到他們全新的面孔。

但現實中，這些不合理的信念往往只會讓家長精疲力盡，對結果感到失望，對孩子的病癥毫無幫助。

有的家長表面上說：「我相信只要堅持，孩子可以改善。」

但是我們能感受到，他們內心是不確定的，說出來的話更多是給自己加油打氣，而非發自內心的篤定和信任。

警惕虛假「接納」，別自欺欺人

遇到過幾位比較「自信」的家長，他們覺得自己對孩子的接納程度很高，教育方法很民主。

但在深入了解之后，我們發現事實并非如此。

有位媽媽對我說：「兒子有些多動，上五年級后寫作業越來越拖拉，熬夜次數越來越多。但我沒有對他發號施令，一直以寬容的心態去面對。」

事實上，這位媽媽只是在語言上沒有表現出對兒子行為的不認可，但「 非語言信息」卻出賣了她內心的真實想法 。

比如當兒子在寫作業途中總是從房間跑進跑出，媽媽就一直眉頭緊鎖，表情帶著嚴肅和失望。

快到12點孩子去洗漱時，媽媽就會頻繁嘆氣、露出非常疲憊的神色。

一些虛假「接納」的非語言信息

這種情況并非個例，很多家長都是表面上表現出接受孩子的種種行為，內心深處仍然感到失望、憤怒，并在表情肢體等方面體現。

哪些「非語言信息」傳達了家長的虛假接納信息呢 ，例如：眉頭緊鎖、眉毛高挑、臉部緊繃、不停嘆氣、雙臂抱胸、以特定的或奇怪的腔調說話、或作出特定的姿勢等。

眾所周知，孩子對于父母親的態度感知是很敏感的，他們能夠辨認出家長有意無意的暗示。

這樣一來，家長的虛假接納是沒有意義的，孩子照樣能感受到爸媽對于他們或他們行為的不喜。

更糟糕的是，當孩子接收這類虛假信息過多后，會產生「信息混亂」或是「信息矛盾」，以至于他們更加不明白自己到底該怎麼做，感到左右為難。

從長遠影響來看，父母的虛假接納更是會造成親子關系的不信任，因為孩子從過往的經驗中學習到：爸爸媽媽常常口是心非，不值得信任。

所以，如果家長不是真正發自內心地接納了孩子和他們的行為，大可不必裝出一副寬容民主的態度，事實上你們的「演技」沒那麼好。

其實，家長真正要做的是放寬心態、擴大接納范圍，而對于實在無法容忍的事情，不如坐下和孩子開誠布公的談談。

對于多動癥兒童，家長更是不能言行不一，因為孩子對情緒的感知和管理偏弱，對于接收到的真假混合的信息，難以分辨，會使他們更缺乏安全感，產生焦慮情緒。

用真正的接納，代替絕望和無助

① 坦然面對多動癥，根據孩子的能力特點，設定適合他們的行為標準，永遠把孩子和他自己比較，而不是和別的孩子去比較；

② 當孩子出現各種問題，首先要克制自己的情緒，深呼吸的同時不斷提示自己：「孩子不是故意的，要忍耐，并且去幫助他」。

③ 學會看到孩子的進步和優點，這個也是說來簡單做來難，但是家中一定要反復提醒自己去做，發現更多美好。