文/蘭媽談育兒

我有一個自信的朋友

不管遇到怎樣的困難她都一直樂呵地在艱苦中搏擊

某次聚餐時朋友被打趣說：

「你看看你，長相一般般，個子不高，人也普普通通，你這莫名其妙的自信是從哪里來的」

這句話要擱在一般人身上，內心多多少少會有些失落，可自信的人又怎會普通呢

樂觀的朋友，當時就 不卑不亢地回應眾人說：「自信的人，不一定非要別人去認可你，如果你自己都不自信，別人又如何信任你呢」

仔細想想確實是這個理兒

自信是成功的基石，也是邁出人生的第一步

你想做生活里的一盞明燈，那麼就需要有足夠的自信去照亮灰暗

如果您發現自己的孩子不自信了，那麼就耐心地看完這篇文章吧

01

自信需要從自我信任開始

自信是人生重要的一股動力，少了這股力量就很容易 黯然失色

上周末，回家的路上遇到這樣一幕

一個大概十二、三歲的女孩，正在和她的媽媽 拌嘴爭吵

媽媽在一旁不停地嘮叨說：「真沒禮貌，見到鄰居怎麼都不知道打招呼問好」

女孩 生怯怯地低著頭

見此一幕，媽媽又開始抱怨：「就你這樣的柔弱性格，以后怎麼在社會上混，連個朋友都交不到」

媽媽的強硬態度、和人生定義，讓女孩瞬間委屈起來

她 眼淚汪汪地為自己小聲辯解說：「我喊了，他們沒聽到」

這句話不說還好，一說讓媽媽的情緒又上來了

媽媽覺得：「小孩子就要大大方方，做什麼事、說什麼話，聲音洪亮是最基本的自信」

可在這件事情上小女孩就是缺乏自信呀

而女孩的自信缺乏

也讓我想到了之前比較受關注的一個問題：「從小缺乏自信的人是種什麼感覺？」

我記得，所看到的回答都是黯然失色的

包括：

「不敢大聲說話，害怕與人對視」「在人群中總會喜歡靠邊、靠后站，不喜歡刷存在感」「渴望被別人認可，也會認真努力地做好每一件事」「很容易因為一句話、一件事就心里難受，過不了那個坎」…

何為自信？自信就是相信自己、被他人認可

如果 此時此刻你覺得孩子不夠自信，對孩子的表現也不太滿意，那在這種比較負面的成長環境下，孩子是很難憑 一己之力去翻盤成功的

所以，自我信任固然重要，父母無條件的愛與信任也同等重要

只要孩子在充滿 積極的、健康的環境下成長，還怕孩子的人生會黯然失色嗎

02

自信是邁出人生的第一步

自信是孩子邁出人生的第一步，缺少這種感覺就如同被拋棄一般自卑膽小

《奇跡男孩》這部電影不知道有多少朋友看過

影片中，十歲的小主人公奧吉，因為臉部天生畸形從小就特別自卑

上學的第一天，就因為臉部的奇形怪狀受到周圍同學的 疏遠、歧視

這件事情讓小奧吉傷心極了，她回到家里就把自己關在房間里，還特別難過地對媽媽說：「我為什麼會長成這樣丑陋的樣子」

聽完奧吉的哭訴，媽媽安慰說：

「誰說的，我的小奧吉一點也不丑，我們都是最愛最愛你的」「每個人的臉上都會有一些獨一無二的痕跡，有些是鼻子塌、眼睛小、還有人是嘴巴大，你看，媽媽的臉上不也是長出了很多皺紋嗎？這就是痕跡，而這些痕跡還從來不會因為獨特而變得丑陋」

在媽媽的安慰下，奧吉也慢慢從自卑走向自信

影片如此、現實也是一樣

在家庭教育方面，孩子的自信同樣也是來自父母給出的堅定愛，自信的孩子背后也一定有一顆被愛的安全感

我的5歲小女兒，是一個特別愛美的小家伙

早前年，由于奶奶把開水裝進保溫壺后沒有把蓋子擰上，以至于不小心被燙傷了

這件事情發生時女兒才不到1歲，手臂燙傷嚴重也留下了一塊難看的疤痕

大家也都覺得：「手臂燙傷的疤痕沒多大事，如果實在是覺得不好看，等長大后再做一些局部干涉來遮擋疤痕」

可最近的天氣是越來越熱了，那段意外下的疤痕也失去了遮擋

這不，穿上短袖的女兒，有次從幼兒園回家后就拿剪刀準備剪掉手上的疤痕

這一幕當場讓我驚嚇到了，還好 阻止及時才沒有發生危險的事情

當得知女兒是因為手臂上的疤痕太難看被同學取笑后，我的心情更加沉重了

可為了讓愛美的小家伙不會因此自卑，我告訴她：

「這個疤痕是為了防止媽媽會找不到你，咱們生來就是與眾不同的，不需要躲躲藏藏，因為你自信、可愛起來的樣子是最美的」

就這樣，女兒又恢復了昔日的 積極樂觀

特別是看到她能坦然接受、大方地露出傷疤，我知道：自信才是邁出人生的第一步，有了自信未來的路也會更加平坦好走一些

03

自信的人做事有誠懇精神

有人說，不幸的人是用一生去治愈童年，幸運的人一生都在被童年治愈

這句話給人的感悟很深

鄰居家女孩萌萌，比我家大姑娘還要年長2歲

不知道從什麼時候，曾經那個活潑開朗的小丫頭，走路的時候都把頭埋得很低

有一次，我和女兒在電梯遇到了萌萌

女兒手里當時還拿著沒有拆封的新咕卡套盒，一向低著頭的萌萌也發生了一些變化

只見，她慢慢抬起頭，眼里盡是讓人心疼的膽怯目光

我知道，萌萌是想跟女兒一樣有心愛的玩具、可以做自己喜歡的事情

于是，我讓女兒邀請她等會到家里一起玩咕卡

萌萌先是露出期待的表情，然后又搖搖頭

看著 欲言又止的糾結模樣，瞬間意識到自信對孩子的 重要性

而相比于不自信的孩子，我認為自信的人身上有一股 誠懇精神很吸引人

有這樣一個男孩

因為家里很窮的緣故，男孩很小的時候就經常跟著父親下地干農活

當干活累了時又 聚精會神地看著遠處發呆

父親看后問男孩在想什麼，男孩說：「我長大后不想種地，也不想出去打工，要是待在家里有人寄錢就好了」

這句話當場就讓父親 哈哈大笑，他覺得男孩根本就是在 白日做夢

後來，男孩上學后從課本上看到了金字塔

他又對父親說「等我長大了，一定要親自去看看金字塔」

父親也覺得男孩是在做夢

可十幾年過去了，男孩憑著自己的努力成為一名出色的作家，平時在家寫寫文章、出出書就有稿費往家里郵寄

等有了錢后，男孩還專門帶著父親去看了金字塔，嘴里更是堅定地說：「沒有什麼是不可能的，只有你敢不敢想，有沒有實現夢想的誠懇精神」

是的，夢想是需要靠行動來慢慢實現的

你相信自己能做到，總有一天就能做到，這就是自信的力量，也是教育里需要傳遞給孩子的一種內在力量

04

自信還是一個人獲勝的法寶

自信是希望的火種，更是一個人獲勝的法寶

有這樣一位歌星，她第一次登台演出時內心特別緊張

尤其是一想到自己馬上就要面對台下上千名觀眾時，手心會 不知覺冒汗，心里更是擔心：「如果到舞台上一緊張就忘了詞怎麼辦？」

在 緊張不安的局促心理下歌星甚至還打算臨場退縮

一旁的前輩看出了歌星的緊張，于是就遞給她一張紙條，并說「紙條上就是你的完整歌詞，如果忘詞了就打開看看吧」

歌星自從 手握這張紙條后心里似乎就踏實多了，她邁著輕快的小碎步走向舞台

大概是注定的舞台新星吧，歌星一上台就立馬找到了感覺，沒有忘詞情況、天籟嗓音也發揮得很好

伴隨著演出結束，歌星 滿懷感激地走向前輩表達真誠謝意，她覺得就是前輩的紙條鼓勵讓她有了自信心

其實，前輩給歌星的那張紙條根本是空白的

當紙條被打開那一刻歌星也瞬間明白了，手心握的并不是一張白紙，而是握住了能戰勝困難的一股自信力量

有些人、有些事，或許一開始就不是在能力上缺乏自信，而是缺少一份可以活躍氣氛的自信力量

舉個很明顯的例子

當急性子媽媽、遇上一個喜歡拖延磨蹭的孩子時，媽媽每天做的最多事情，就是從早到晚來糾正孩子身上的缺點

比如，一個清晨起床就會嘮叨個十幾分鐘：

「你趕緊把衣服穿上，不要再磨嘰了」「昨天不是已經告訴你了，讓你早點睡覺，你不聽，現在又起不來床了吧」「每天早上都讓我叫你很多遍，你到底起不起來床，怎麼這麼煩呀？」「都幾點鐘了，是不是又想遲到，趕緊去把上學要用的東西都裝好」「你怎麼什麼都不操心，都已經快要出門了還在找襪子，難道我整天是給你看襪子的嗎？」……

在這樣的對話環境下，不停嘮叨甚至批評的感覺，又怎麼會給孩子帶來良好的自信感呢？

而自信雖然是戰勝一切的法寶，可自信這東西并不是說擁有就擁有

特別是初次挑戰、或經常犯錯的小朋友，內心是很 容易退縮、打退堂鼓的，這個時候成為孩子的自信力量比起挑孩子身上的刺要重要的多

都說自卑的孩子是在長期 打擊性、和 對比性中養成的，如果有那麼一天，你發現孩子突然變得不愛說話、甚至生 怯膽小時就要注重多關注孩子的內心健康了

05

自信的孩子都是從被接納開始

每一個自信的孩子都是從被接納中開始的，如果孩子從未感受過被鼓勵、被認可，我們又讓他如何自信呢？

在心理學上有這樣一個重要的心理學術語，它叫做翁格瑪麗效應

這個心理學術語來自一個叫翁格瑪麗的女孩，因為顏值不夠出色而特別自卑，家人和朋友為了讓瑪麗更自信一些，每天都鼓勵她：「你很美」

在眾人的鼓勵和支持下，女孩兒漸漸有了信心

每次在照鏡子時也都會在心里默默告訴自己：「原來，你很美」

就這樣，在自信的力量下女孩越來越樂觀、笑容也越來越美麗了

翁格瑪麗心理效應也告訴我們一個道理：自信就是從接納和被接納開始

當我們用積極的眼光去接納孩子的成長時，你會發現能夠 自我鼓勵、自我贊美的孩子，在前行之路上也會伴隨著自信、和積極的力量越走越優秀

那麼，家長該如何幫孩子建立有效的自信心呢？建議從以下幾方面開始

1、和孩子交談時做好足夠的尊重，先認真地聽孩子把話說完-這是傾聽

2、珍惜和孩子的每一份相處溝通，不要邊玩手機、邊隨便應付幾句-這是尊重

3、注意感受孩子的每一份情緒變化，消極自卑時做到及時的安慰-這是觀察

4、孩子在訴苦或者分享xx事時，最好蹲下來和孩子平視傳達-這是平等

5、學會接納孩子的所有情緒，一起開懷大笑、或者喊幾句發泄情緒-這是共情

6、試著「讀」出孩子的內心感受，比如「你看上去好像很不喜歡這件事情」-這是了解

7、對孩子換一種表達方式，比如「別怕，你可以試試，媽媽會支持你的」-這是鍛煉

8、多做一些溫馨、積極、融洽的話，可以采用寫信、便利貼的方式傳達愛意-這是表達

9、溝通時還可以聊一些假設性問題，比如「你覺得這件事還可以怎樣做」-這是思考

自信孩子所散發的光芒是積極樂觀的，幫孩子從小形成良好的自信心，那麼家長首先就要做好孩子的積極影響力

特別是在溝通的時候不要隨便給孩子 下定義、貼標簽，更多的是以尊重、傾聽、觀察、平等、共情、了解、鍛煉、表達、思考等角度去和孩子溝通，你會發現自信的孩子會越來越優秀，他們身上的積極光點也會越來越多

那麼，關于孩子不夠自信的相關育兒話題，大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區留言分享！