大家肯定聽到過「三歲分床，五歲分房」的說法，我婆婆對這個說法也是深信不疑，在果果五歲生日剛過的時候就打電話催我們和果果分房睡，生怕果果將來不能獨立，為了讓果果去自己的房間睡覺，我和果子爸也是絞盡了腦汁。

果果四歲半的時候，我就想讓她去自己的房間睡，結果分房第一晚，果果就跑過來拍門說房間里有老巫婆，最后又擠在了大床上睡，第二天晚上，我在她臥室里陪了她很久，眼看著她睡著了我才輕手輕腳關燈離開，沒想到到了凌晨，她又跑到了我們房間門口敲門，我們沒辦法就又讓她在大床上睡了，到了第三天晚上她哭著鬧著不去自己的臥室，我們拿她沒辦法就讓她睡在了主臥的大床上，直到果果五歲生日，婆婆打電話說讓和果果分房睡，我才又想起來這茬事。

果果的幼兒園老師給孩子們教要獨立，要離開爸爸媽媽自己睡，我和果子爸也答應給果果買她最喜歡的超大號芭比娃娃，這才讓果果答應晚上一個人睡，到了晚上果果又來到了我們的房間門口敲門說她一個人睡會害怕，就這樣她又跟我們睡了幾個月。

我詢問了一位兒童心理醫生如何讓孩子自己睡的時候不害怕，心理醫生表示孩子這是沒有安全感的表現，首先要給孩子安全感，這個安全感可以是來自很多地方的，比如讓孩子喜歡自己的房間，讓孩子知道爸爸媽媽一直都在等等。

回家之后我就在網上下單了很多公主屋布置需要用的東西，帶著果果一起布置自己的小房間，果果對她的新房間非常滿意，在里面都不愿意出來，到了晚上，我告訴果果：寶貝，爸爸媽媽會一直愛你，你要是害怕了就來找爸爸媽媽，說完之后我便關了燈離開了，我打算順其自然，如果晚上果果還是不愿意一個人睡，那麼就和我們一起睡，結果這天晚上果果就沒有來我們的房間，第二天她告訴我她睡的很好。

現在距離和果果分房睡已經過了一個多月了，果果開始習慣了自己一個人睡，我每天晚上會去給她讀故事書，聽她分享幼兒園里發生的事情，最后給她一個晚安吻讓她自己睡覺。

經常聽到有同事說跟孩子分床睡太難了，孩子總是半夜過來敲門，搞得他們覺都睡不好，第二天上班沒有精神，父母不要強行和孩子分床睡，這樣孩子就會失去安全感， 安全感是一個人的精神免疫系統，安全感不足的孩子，很容易出現焦慮、抑郁、討好型人格等等，強行和孩子分房睡也會影響親子間的關系，父母強行和孩子分房睡，其實就是坑了孩子。

經常有人問我，什麼時候是和孩子分房睡的最佳時期？

其實分房并沒有最佳時期這一說，如果孩子獨立性比較強，那麼就可以早一點和孩子分房睡，孩子獨立性比較弱，沒有安全感，就可以晚一點和孩子分房睡，不用著急這一兩年，其實和孩子分房睡是遲早的事情，孩子總會長大的。

和孩子分房睡之前父母一定要讓孩子有安全感，也就是要讓孩子知道父母會一直愛著他，告訴孩子為什麼要和父母分房睡，不要覺得孩子聽不懂就不告訴孩子，可以慢慢的給孩子講道理，可以準備一些小的儀式感，帶著孩子一起布置自己的小房間，讓孩子有參與感，孩子如果不愿意分房睡，父母不要一個勁的指責孩子，對孩子多一些包容，多鼓勵孩子，夸獎孩子。

父母對待孩子不一定非要用一個標準去評判，可以按照孩子的情況來，孩子實在不愿意就不要強求，對孩子多一些包容。