教育孩子永遠都是一個熱門話題，特別是在學校的門口，家長們之間的交流，也能看出不同家庭的教育理念是有很大差別的。

我兒子的同桌是小睿，兩個孩子的感情很好。一天，小睿的媽媽問我：「你兒子放學后，直接回家還是去培訓班？」

我說：「我們當然是回家了，孩子沒有報培訓班，只有周末去練散打。」

小睿媽媽笑了，她說：「我兒子每天晚上有一節書法課，但是，他最近不愿意去了，他說你兒子寫的字比他差遠了，為什麼就可以不去練書法？」

哎呀，感情我們家兒子還做了一個反面的典型，讓小睿來反駁媽媽，成了他拒絕去書法班的理由。

我為什麼不愿意給孩子報書法班，甚至是很少有課外興趣班？我覺得自己具備一定的「反內卷」的特質，甚至在一些家長的眼里都是一個「另類」了。

我為什麼不做「雞娃」的媽媽？內卷是家長給孩子很大的傷害

北大教授劉擎曾經說過：「內卷是要付出代價的。」現實生活中很多的家長已經體會到了其中的滋味，可是等到后悔已經來不及了。

我們小區里面有一個 單親媽媽 ，離異帶著女兒生活，女兒就是她生活的全部希望，所以，她特別舍得在教育孩子方面投入，金錢、時間都可以做到極致。

女孩的學習成績很好，但是，在她上 高中一年級的時候卻休學 了，因為女孩得了 抑郁癥 ，自殘很多次，媽媽也終于不再逼她做奧數、練鋼琴了。

女孩如果沒有生病，也許是一個學習成績中上游水平的孩子，身心健康，通過自己的努力會上一所喜歡的大學，有一個美好的未來，但是這一切對她來說，好像都是奢望了。

現在的家庭流行一個詞—— 「內卷」 ，很多孩子在媽媽肚子里就已經開始「卷」起來了，什麼補腦的營養品媽媽一定要多吃，各種胎教也要跟上節奏，一定不要讓孩子輸在起跑線上。

早教機構里，幾個月大的孩子已經在開始上課了。幾歲大的孩子更沒有時間玩，他們的任務多到周末比平時都要忙碌。

于是，青少年兒童的 心理疾病比例越來越高 ，有數據顯示，中國每年大約有10萬個青少年兒童是死于自盡的，這是多麼可怕的事情啊！

我的孩子喜歡體育，所以，每天我們做完作業，課余時間都是打籃球、滑輪滑，周末會出去附近郊游，也會偶爾來一次旅行。

很多朋友覺得我們是在「擺爛」，但是，我覺得孩子的身心健康才是最重要的，一旦孩子的身心健康出現問題，其他的東西都是「0」。

內卷可能會破壞孩子的學習力，孩子的發展反而受限

我們這些大人拼命讓孩子學習，仿佛只有考上了理想的學校，孩子才能獲得一個美好的未來。但是，我們有沒有發現，身邊那些過得好的人，和他當初的學習成績有多少分，并不是成正比例的。有人學習成績不好，但是，情商很高，長袖善舞在單位里過得如魚得水。

而父母對孩子的一些控制，會讓孩子的一些優點被磨滅。你允許他亂說話，讓他不愿意表達自己，你把他的時間安排得滿滿當當，他失去了很多培養自己興趣和特長的機會，孩子沒有自己的成長空間，又怎麼能成為一個出色的人呢？只會按照父母規定的路線向前走，走到哪里算哪里了。

看見別人的孩子很優秀，我們自己就也隨著焦慮起來，不做「內卷」的媽媽，教你不追風「雞娃」。

第一，媽媽不要有攀比心理，孩子都是有優點的。

每個孩子都是有自己的長處的，如果我們總是用自己孩子的缺點去比別人的優點，你就回成為一個焦慮的媽媽，孩子也會過得非常痛苦。教育有一個名詞叫做「因材施教」，發展孩子的長處，會讓教育有事半功倍的效果。

第二，培養孩子的自理能力和自律心理。

父母教育的內卷，總是把重點放在學習成績上，這是一個錯誤的出發點，很多學習成績很優秀的孩子，自制力很差，沒有父母和老師的督促，結果一事無成。

所以，孩子上學，你可以給他定鬧鐘，不要每天催促。孩子的作業完成，不要每天檢查，父母應該給孩子自由成長的空間，給他自己決定的權利，培養孩子成為一個自立自強的人。

第三，放棄完美主義者，給孩子一個快樂的童年。

童年只有一次，快樂是孩子身心健康成長不能缺少的，所以，我們不要做完美主義者媽媽，給孩子的生活多一點快樂，留下一個美好的回憶，也許會收獲更好的教育效果。

互動話題 ：你是非常內卷的媽媽，還是佛系媽媽呢？