你們給孩子買電話手表了嗎？反正我是跟風買了。

出去玩，優米的小伙伴基本人手一個。熊娃嚷嚷著也要，老母親想著孩子可以打視訊，還能順便定位，出門玩也放心，于是毫不猶豫就買了。然而看了315晚會才驚覺，這件事可能做錯了。

315曝光了兒童手表中的隱藏危機：現在大部分兒童手表 除了學習軟件、定位功能外，還包括了社交軟件、支付、短視訊軟件以及游戲等功能。

我們嚴格控制孩子看電視、刷手機，一個小小的電話手表就能讓這一切破功。

一位媽媽接受采訪時說：孩子平時來公園，就會和小伙伴加微信，一回家就聊上了，有點擔心她沉迷手表。而且 萬一再社交軟件中搖到一些成年人，說一些不好的、不該說的，就很擔憂。

這位媽媽的擔心并非空穴來風，有家長表示曾在女兒的兒童手表中發現過陌生成年人。除此以外，電話手表的游戲功能也是非常讓家長頭疼的。

有部分電話手表隨意支持下載各類游戲，再加上孩子們自控力有限，就很容易讓孩子染上網癮。

小區里的樂樂，就因沉迷于用電話手表聊天，導致學習成績一路下滑，最終電話手表被沒收。所以家里有電話手表的家長，一定要警惕孩子染上網癮行為。

如何判斷孩子出現網癮行為？

在目前互聯網極度發達的現在，完全杜絕孩子上網并不現實。身邊大部分孩子都喜歡上網，若我們直接切斷孩子與網絡的鏈接，又擔心他與同齡人沒有共同話題。

所以及時發現孩子是否沉迷網絡，就是家長一項極為重要的事。那我們 要怎麼判斷孩子是否網絡成癮呢？

首先，網絡成癮的孩子有強烈的依戀性。網絡成癮會讓孩子們把上網變成一種心理需求，具有強烈的依賴性，表現在 不能控制自己上網的沖動，只要有時間就想去上網。他們會長時間使用網絡，一天甚至超過4~6小時都在網上。

其次，網絡成癮也會讓孩子們的心理發生變化。當無法上網時，他們會有強烈的不安情緒，行為也會變得暴躁。比如在 斷網后感到無聊，煩躁，無助，不安，或者出現摔東西、吵架、打人等沖動行為。

最后，長期沉迷網絡的孩子，認知能力減弱，他們對其他事物絲毫提不起興趣，在正常的學習生活中容易出現注意力不集中，思維跑毛等現象。

若孩子出現上述三條中的兩條，家長就需要引起注意了。

網絡成癮的原理及危害

網絡成癮的危害到底有多嚴重？一個實驗或許能給我們答案：

研究人員找了一群剛出生的小貓，把它們分成兩組，關在了不同的籠子里。籠子周圍很大，一組畫著橫條紋、一組畫著豎條紋。實驗室要保證，小貓在籠子里只能看到貫穿于其中的某一種條紋。

經過一個月的訓練，小貓回到現實生活中完全失去了貓的特有天性，比如讓它們走路，這批小貓會撞到桌子腿；而且它們的眼睛看不到任何立體的東西；即使拋過去一個小毛球，也會無動于衷的讓小球在身邊彈過，沒有任何感覺。

要知道喜歡撲小毛球，可是貓的天性，于是研究人員得出結論： 大腦經過長時間的平面訓練后，就會像腌黃瓜一樣，很難再恢復成新鮮黃瓜的樣子。

現實生活中的網絡游戲、視訊、搞笑段子也會有這樣的作用，他們 將孩子的注意力，緊緊的吸引在一塊小小的屏幕上，讓孩子對周圍空間失去了感知能力。

這導致的直接后果就是：

首先，孩子們開始習慣于「強迫社交」。所謂強迫社交，就是別人都在玩游戲，你不玩就和其他小朋友沒有共同語言。

其次，越來越多的孩子變得忽略線下，即便同學聚會在一起，也是每人一個手機自己在線上玩兒。

除此以外，導致孩子過于早熟，網絡上只屬于成年人的一些信息，過早的流入到了學生群體中。孩子們又處在一個對任何事情都會容易好奇的階段，再加上孩子們的自制力還沒有完全成熟，導致他們很容易做出一些錯誤的行為。

首先，給孩子一個停止信號。

家長可以和孩子約定一個停止信號，這個 信號就像「扳機」一樣，雙方要規定：只要信號一出現，孩子就需要規范自己的行為了。

比如我和優米商討的「扳機」是，每次當她看20分鐘電視時，大人就會敲兩下桌子，聽到響動孩子就會意識到該關電視了。

當然一般來說孩子不會立刻關上，但這個「扳機」會讓孩子意識到該停止了， 給大腦一個剎車信號，多鍛煉幾次就會有意識將「關電視」和「敲桌子」聯系起來。

需要說明的是，剛開始效果可能一般，但隨著這個「扳機」出現次數加多，慢慢的孩子就能控制自己的行為了。

其次，讓孩子多與大自然接觸。

心理學研究發現，成癮行為的背后是痛苦。當人處于壓力或痛苦中時，更容易對某種行為上癮。

研究者認為青春期是孩子們成癮行為的高發期，因為這段時間不僅學業負擔較重，而且孩子們處在成人感與半成熟狀態的矛盾中，各方面壓力都較大，所以更容易染上煙癮，酒癮以及網癮。

最好的方法就讓孩子多與大自然接觸，有個實驗： 把一群小孩集中到了一個島上，測試了他們的人際交往水平，剛開始時每個人成績都不怎麼好，且經常沉迷于手機。

隨后，研究人員把所有人的手機全部沒收。四天的時間在這個島上野營，野外生存，然后搭賬篷，干各種各樣的游戲，跟自然親近的游戲。

4天后，再重新做整套的考卷，所有人的成績得到了大幅地提升，對手機的依賴程度也有了明顯下降。

所以研究人員建議， 要讓孩子通過與自然的交流，體驗現實世界，降低對手機的依賴。

最后，設定屏幕使用時間

《欲罷不能》一書中曾提到： 3歲之前的孩子，盡量不要接觸屏幕。

3歲之后一定要限定屏幕使用時長。用時要讓孩子經常把看到東西和現實生活聯系起來。

比如，聽了一本書之后，你讓他想這本書在生活中怎麼用，看到了屏幕上的一個圖案，這個圖案在生活中找一找有沒有。

這中方式，會把孩子從被動的網癮狀態解救出來。

最后想說，現在不僅要防手機、電視，又殺出來一個電話手表，父母不懂點「成癮」心理學還真可能搞不定熊孩子。

今日話題：電話手表你家用了嗎？對孩子的生活有什麼影響嗎？歡迎在評論區留言討論。

用戶評論