導語：什麼時候可以給寶寶「斷夜奶」？除了看月齡，這3點也別忽視

照顧寶寶特別不容易，尤其是照顧一晚上吃幾次奶的寶寶，家長更是身心俱疲，不知道你家寶寶還在吃夜奶嗎？如今幾個月了？

長期給寶寶吃夜奶，家長累不說，還對寶寶不好。因為吃夜奶的時候，不管是家長還是寶寶，都不太清醒，這種狀態下很容易出現吃著吃著就睡覺了，等一會兒又突然吃起來，時間久了，寶寶會對吃夜奶產生依賴，需要奶睡。

這樣一來會影響寶寶正常休息，睡眠質量變差，經常睡不好會耽誤影響生長發育。

另外寶寶吃完后，家長和寶寶都睡下了，沒有精力去清潔寶寶的口腔，那麼經常吃完奶就睡，對牙齒有一定影響。

所以寶寶長到一定月齡后，家長就要考慮斷夜奶了，不要往后拖，拖得越久越不好。盡早斷夜奶，可以讓寶寶睡得更香、長得更好。

什麼時候可以給寶寶「斷夜奶」呢？可能很多家長不太清楚，其實除了看月齡，下面3點也別忽視！一起來看看吧。

一般情況下，寶寶長到六七個月的時候，可以把夜奶斷掉，不過還要看這3點是不是符合。

一、寶寶輔食吃得挺好

寶寶長到4到6個月可以嘗試添加輔食，等寶寶接受輔食后，看看寶寶的狀態，如果每次都吃得挺好，家長可以考慮將夜奶斷掉。不然寶寶不好好吃輔食，或者還在只吃母乳，這時候斷夜奶，寶寶會受不了。

相反寶寶輔食吃得好，到了晚上睡覺的時候就不容易醒，更有利于斷夜奶。

二、寶寶有一個比較好的睡眠習慣

有些寶寶夜間頻繁醒，而且每晚醒來的次數和時間不同，這種情況下斷夜奶的話，很難斷掉。

家長可以先判斷一下是不是寶寶一次沒有吃飽，每次都是餓醒的，如果是的話，可以搭配配方奶，讓寶寶一次吃飽，再觀察睡眠的質量，養成好的睡眠規律。

如果每次醒來都只是吃兩口就睡了，這種情況多半是對吃夜奶產生了依賴，導致睡眠不規律，這時候斷夜奶特別難。

家長自己要改掉寶寶一動就喂的習慣，每次快醒的時候先不要動也不要喂，哼唧的時候可以輕拍，實在不行，喂點白開水。

三、寶寶長牙了

寶寶長牙后還在喝夜奶，會對乳牙造成不利的影響，所以寶寶長牙了，家長可以結合寶寶的月齡考慮斷夜奶。

斷夜奶怎麼斷？家長最好不要太粗暴！不能昨天還在頻繁吃夜奶，今天一口都不給了，這樣做對寶寶不好，也容易導致斷夜奶中途失敗。

斷夜奶要循序漸進，和添加輔食一個道理，這樣做寶寶才好接受。也就是說，六七個月的時候要斷掉夜奶，那就要在寶寶三個月的時候就開始實施斷夜奶計劃，逐漸減少奶量和次數，養成良好的睡眠規律。

另外家長要有耐心和決心，這樣才不會半途而廢。