孩子注意力不集中的問題，就猶如爸爸媽媽心中的一道刺，既拔不掉又治不好~

隨著一大波小朋友們要迎來久違的校園生活，家長們就更擔心了， 一個超長的假期過去了，孩子在家自由散漫慣了，注意力越來越差怎麼辦？

孩子的注意力發展好壞直接影響孩子日后的學習、生活和工作。對孩子一生都至關重要的注意力， 在孩子學齡之前就要有意識地保護+培養起來！

李玫瑾老師提到過：

如果在平時幫孩子建立好一生都受益的注意力呢？做好這些關鍵細節，孩子會越變越好！

1 早期培養植入興趣

已有科學研究表明： 單一、靜止、缺乏刺激性的外界環境，會大大降低孩子的注意力。

換位思考下，如果讓咱們大人日復一日地盯著一塵不變的事物專注起來，說實話，這哪是專注啊，簡直就是受罪~~

小孩子更是不可能做到！尤其是咱們有意教給孩子一些早教知識、引導孩子學習等時候，更要注意通過投其所好， 引導孩子的興趣點，打破學習知識本身的枯燥乏味。凡事只要能勾起興趣來，就是好的開始。

2 學「動」再求「靜」

孩子對新生事物好奇，那家長就多帶孩子去見世面、長見識。

孩子好玩，家長可以主動地帶孩子玩。

有的孩子好動，家長可以讓孩子從事競技運動項目。實踐也證明了，愛運動的孩子促進了大腦發育，讓孩子思維更敏捷。

3 訓練注意力時長

孩子本身的注意力時間是有限的。 即便孩子有了主動注意力，但是時間不持久，定一會就「出戲」了，那麼日后應用到上課學習上，也是不夠用的。

從孩子小的時候，可以有針對性地去訓練孩子注意力持續時間 ，比較建議大家通過陪孩子玩游戲的方式，投其所好地引導。

培養注意力的關鍵就在于 陪玩 。開放性玩具就是非常好的訓練注意力時長的工具。

比如搭積木，孩子自己玩，會因為思維受限導致玩法受限，家長陪著玩其實就是引導思考的過程，引導場景、結合故事、角色扮演等玩法的融入，都是在無形中延長了注意力時長，很鍛煉孩子的注意力持久度。

同時，像一些互動游戲:你畫我猜、蘿卜蹲、擊鼓傳花等等都是不錯的訓練方法，平時可以和娃玩起來~

4 激發堅持的成就感

孩子在生活和學習中不管做什麼能夠促使堅持下去的一個關鍵因素就是 成就感 。

一個孩子總是處于輸的狀態，那麼他內心的積極性可能就不會高，自信心也會受打擊，如果體驗到贏，那內心的感受就大不同。

父母可以嘗試讓孩子看到付出耐心得到的回報 ，哪怕是孩子專注完成的一件小事兒，看到好的效果，嘗到「甜頭」自然會明白專注做好一件事的感覺很棒。

5 漸進引導規則意識

當孩子「坐不住」的時候，原則上我們是不去過多干涉孩子，但是也是要 在一定的規則下進行的。

比如上課不能大聲說話，隨意走動，不能隨便動別人的東西，上學必須遵守學校紀律等等，一定要教會孩子有規則意識，不能逾越既定的客觀規則。