中國有句古話叫「望子成龍，望女成鳳」，指父母對子女寄予厚望，表達了父母盼望子女成材的迫切心情。父母重視孩子的教育和發展是好事，但有時候父母如果過度要求孩子，反而不利于孩子的成長。

前幾天小編在網上看到一段綜藝，這是一檔觀察孩子學習生活的綜藝，其中一名女孩丁丁和媽媽的日常相處引人深思，不少父母看到后都開始反思自己平時對孩子的教育是否合適。

視訊的開頭丁丁正在書桌前寫作業，而媽媽則在一旁不停的「教育」孩子，「媽媽舍不得吃，舍不得穿，所有的希望都寄托在你的身上，就希望你能出人頭地，媽媽不希望你能改變我們的生活，只希望你能改變自己的生活」，說到動情處媽媽甚至還眼含熱淚。

看到這里可能大家會覺得也許是丁丁不聽話，考試沒考好，媽媽生氣了才會如此。但實際情況恰恰相反，丁丁不僅乖巧懂事，學習成績也十分優秀，在學校里成績一直是全校前三名，獲得的獎狀和證書可以鋪滿一大片地板，但丁丁的媽媽依然覺得孩子不夠優秀。

丁丁夢想成為一名舞蹈家，每次上舞蹈課丁丁都十分認真刻苦的聯系，但媽媽一直覺得丁丁練習不認真，并且耽誤學習。聽到這位媽媽說她的女兒平時都是一邊壓腿一邊看書，丁丁的媽媽瞬間覺得打開了新思路。

舞蹈課上老師僅僅是指導了一下丁丁的動作，媽媽就直接把丁丁叫出來當面批評，覺得丁丁不認真，不如干脆不要學舞蹈。看到丁丁B+的試卷，媽媽直接批評丁丁：「B+什麼都不是」，仿佛丁丁的一切優點媽媽都看不見，永遠覺得孩子不夠優秀。

最后在媽媽一句又一句的「媽媽這一切都是為了你」中，丁丁終于爆發，表示不喜歡媽媽，希望媽媽下班別回家......

看到這里我關了視訊，不忍再往下看，僅僅是短短的一段綜藝，我們都可以感受到丁丁平時的絕望和壓抑，媽媽說一切都是為了丁丁，但似乎又不是。

不少網友看到這段綜藝后，不少網友紛紛表示媽媽的教育太壓抑：「很好的反面教材，打壓式教育，只感動了自己可憐了孩子」，「真的有點窒息啊，原來還有這樣的家庭這樣的媽媽」，「這麼優秀的孩子還要怎麼樣，真怕孩子最后極端了」。

確實，每個時代不同，現在的孩子學習壓力大已經成了一個普遍的現象，除了校內的學習，孩子還要上各種興趣班、補習班，連周末也不能休息。面對如此繁重的學習壓力，如果家長還是一味的施壓、抱怨，不僅不能起到教育作用，反而會有反作用。

那麼為了幫助孩子緩解壓力，作為家長的我們應該怎麼做呢？

1、多陪伴孩子

現在不僅父母的壓力大，起早貪黑忙著賺錢養家，孩子平時白天要上學，晚上回家又要馬不停蹄的寫作業，導致家長和孩子的相處時間少之又少。因此，希望家長們平時再忙也要抽搐時間陪伴孩子，多聽聽孩子的想法，促進親子關系。

2、多帶孩子參加戶外活動

孩子平時上課基本上是學校和家兩點一線，加上繁重的學習、課業，讓孩子承受著這個年紀無法承受的壓力，確實需要多放松放松。

家長平時應該多帶孩子參加一些戶外活動，比如周末帶孩子爬爬山、去海邊走走、逛逛公園等，幫助孩子排解壓力，同時還可以增進親子關系。

3、作息規律

保持規律的生活作息不僅可以幫助孩子培養良好的學習習慣，固定的時間學習、運動等，一旦形成習慣就可以拒絕90%的不良壓力。家長平時也可以多帶孩子做運動，運動可以使人放松心情，保持精力充沛。

4、均衡營養

孩子正處于長身體的時候，家長平時課業傷身費神，更需要均衡的營養攝入。家長平時可以以周為單位，制定一個膳食表，保證營養搭配，補充好體力，這樣在一定程度上也能緩解壓力。

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