懷孕之后，孕媽們往往會特別注重自己的飲食。確實，在孕期里孕媽們注重飲食是非常正確的。

俗話說：「一人吃，兩人補。」孕媽吃進嘴里的每一口食物，都和胎兒的生長發育有著千絲萬縷的聯系。

孕媽吃對了，胎兒長得好。孕媽如若吃錯了，可能體內會積聚 「胎毒」，讓胎兒受「胎毒」侵擾。

很多人一聽到「胎毒」，首先想到的原因就是孕媽不注意自己的飲食，其實，與「胎毒」有關系的，不僅僅是孕媽的飲食。

孕媽小蔡剛進入孕晚期，婆婆就托人從農村買了一大籃新鮮的鵝蛋。看到這些又白又大個的鵝蛋，小蔡一臉茫然，不知道為什麼自己要吃鵝蛋，也不知道婆婆口中的「去胎毒」功效是什麼意思。

「胎毒就是娃娃生出來臉上不干凈，有毒。你多吃鵝蛋，就能給娃娃祛毒。」聽了婆婆的解釋，小蔡依舊云里霧里。

不過只要是 為了胎兒好，即使再難吃的食物，她也愿意嘗試，更何況是鵝蛋呢？

進入孕晚期之后，小蔡的每日飲食中，必不可少的就是鵝蛋。想著 吃鵝蛋能去「胎毒」，小蔡非常 期待自己能夠生出一個白白凈凈的孩子。

到了分娩的那天，她非常順利地生下了一名男嬰。一家人喜不自勝，尤其是小蔡的丈夫，他可是幾代的「單傳」，看到小蔡生了個男孩，瞬間笑開了花。

但是當看到孩子的小臉蛋時，一家人的面色都沉了下來。 孩子的臉上有很多紅斑，紅斑上面還有密集的小丘疹。

婆婆一看到孫子的臉，嘴里不自覺地嘟囔著：「不可能，小蔡明明吃了不少鵝蛋，怎麼還有胎毒呢？」小蔡也很納悶，都說吃鵝蛋能去胎毒，自己 整個孕晚期吃了上百個鵝蛋，最后孩子還是受到了「胎毒」侵擾，臉上長滿了濕疹，這是為什麼呢？

其實，胎兒是否會受到「胎毒」侵擾，不僅和孕媽的飲食有關系，和其他方面也有一定的關系 。

如果孕媽們想知道自己的體內究竟有沒有胎毒，就要留意自己身體的一些「癥狀」。

如果你出現了這些「癥狀」，就要警惕體內有胎毒。那麼，孕媽出現哪些「癥狀」，提示體內可能有胎毒呢？

懷孕期間，孕媽出現這三種「癥狀」，暗示體內胎毒太多，可千萬要小心

※經常上火，體內發熱

如果孕媽們在孕期經常上火，感到體內發熱，就要警惕「胎毒」已經找上了門。其實「胎毒」是民間的一種說法， 指的是新生兒身體上出現的皮膚過敏的反應，例如濕疹、疥瘡、癤癬等。

以前的人不知道如何去解釋這種新生兒的皮膚疾病，就統一稱之為「胎毒」。而胎毒的原因常常與母體受到「熱毒」的侵襲有關。

因此，當孕媽常常感到體內發熱的時候，就 要及時調整自己的飲食、作息，不吃油炸類，重口味的「熱氣」食物。

除此之外，孕媽平時也 不能經常熬夜，要規律自己的每日作息。孕媽們減掉體內的熱氣，也就是相當于去除了體內的「胎毒」。

※精神狀態不佳，情緒波動大

有些孕媽在懷孕之后就像換了個人似的，動不動就會發脾氣，情緒很容易崩潰失控。

這是因為孕期的激素改變對孕媽的情緒造成了影響，而孕媽情緒不佳，則會讓體內積聚「胎毒」。體內積聚「胎毒」之后， 孕媽們的情緒則會更差，就像陷入了惡性循環。

不少孕媽將孕期的飲食看得非常重要，卻總是忽略了自己的情緒。其實，胎兒受「胎毒」侵擾，很多時候和孕媽的情緒不佳有關系。

懷孕的過程是非常辛苦的，孕媽們會出現很多身體上的不適感，即便如此， 孕媽們也要積極地調整自己的心態，管理好自己的情緒。

情緒其實是非常重要的也容易被大家忽視的一方面， 孕媽情緒佳不僅對胎兒發育有好處，對自己的身體也大有裨益。

※皮膚油膩無光澤，水油失衡

從一個人的皮膚狀態，很多時候就能看出一個人的健康程度。有些孕媽在孕期面色紅潤，容光煥發，一看她們的皮膚狀態、精神狀態，就能知道她們身心都處于一個比較健康的狀態。

而有些孕媽在懷孕之后面色暗淡無光澤、皮膚水油失衡，整個人看上去蔫蔫的，沒有什麼精氣神。

孕媽們的皮膚狀態不佳，精神狀態不佳，很多時候是因為自己的 身體健康狀況出現了問題， 亮起了「紅燈」。

孕媽皮膚狀態不佳，也是體內有「胎毒」的一種表現。孕媽的皮膚不佳，胎兒的皮膚可能也會變差，因為母子是一體的。

因此，當孕媽們發現自己皮膚變差的時候，不能只注重護膚，還要積極找尋根本的原因。

如果是飲食方面的原因，孕媽們就要調整自己的飲食，如果是作息方面的原因，就要調整作息。如果是孕媽自己的身體出現了疾病，則要及時就醫。

育兒寄語

很多孕媽對「胎毒」不甚了解，即使自己身體出現了明顯的「癥狀」，她們也不曾察覺。

為了生出一個白凈的孩子，孕媽們要特別注意自己的孕期表現，如果你們的身體出現了文中所提到的這幾種「跡象」，可千萬要多上心。

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