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「不許吃糖，吃糖會肚子里生蟲子，還會長蛀牙！」為了哄著孩子不吃糖，媽媽們總是會想出了五花八門的答案，避免孩子追著自己要糖吃。

盡管這樣拼盡全力，想禁止孩子吃糖，仍然有孩子撒嬌地央求著媽媽，追著媽媽要糖吃，我家女兒熙露就是這樣。

通常遇到了這樣的娃，媽媽們的 態度會兩極分化 。一種媽媽會繃著臉，告訴孩子 絕對不許吃 糖。另一種媽媽卻忍不住孩子的央求，允許孩子吃糖。如此一來，兩類孩子長大后的差距，就顯現出來了。

不過，如果你認為，從來不允許孩子吃糖的媽媽是正確的，孩子長大后能表現很好，那就大錯特錯了。

從小不許吃糖的孩子，長大后竟然變這樣

我認識一個女同事紅霞24歲了，人長得非常美，但 牙齒卻特別糟糕 。不僅有齲齒，還戴了牙套。紅霞有個習慣，她每天都要吃糖， 不吃就覺得心煩意亂 。

紅霞曾被這個問題困擾過，心情郁悶了很長時間。後來她發現，越刻意地控制，自己越焦慮，干脆就由著性子繼續吃糖了。

結果，現在的紅霞形象氣質差了一大截， 身材也變得肥胖 了，還出現了 消化問題 。紅霞的媽媽看著女兒的現狀，十分后悔小時候對女兒的教育。媽媽後來跟育兒專家聊天，這才明白了自己踩了教育的坑，害苦了女兒。

從小不被允許吃糖的孩子，會有一種 過度補償心理 。孩子有了一定經濟能力后，能買糖吃了，就會主動購買各種糖吃，瘋狂地補償自己。可對孩子來說，吃糖過多危害很大。

孩子吃糖過多，危害非常大

孩子容易變肥胖

孩子攝入過多糖，很容易卡路里過多，體重增加。如果孩子再缺乏運動，平時不愛健身鍛煉，不關注自己的體型變化，孩子就可能越來越肥胖了，身材走樣，影響形象。

牙齒變壞

孩子吃糖過多，可能會牙齒變壞，糖分攝入過多容易導致齲齒， 牙齒松動脫落 等口腔問題。這對孩子的形象影響嚴重，也許會耽誤孩子日后交友、找工作。

除此之外，孩子還可能因為從小不被允許吃糖，長大后存在過度補償心理，貪吃糖果過度，出現消化問題、血糖快速上升、代謝病等，危及到孩子的身體健康。

可以看出，從小不允許孩子吃糖，孩子長大后容易變成另一種爸媽擔心的模樣，這對孩子來說傷害也很大。相反，那些從小被允許偶爾吃糖的孩子，長大后卻很幸福。

從小被允許吃糖的孩子，以下優勢很明顯

精神愉悅，快樂滿足

孩子被允許吃糖，內心會感覺到一份快樂，精神狀態也會很愉悅。糖果給孩子的是一種積極的情緒，能給孩子提供能量，讓孩子精神煥發，吃完后更加享受學習或娛樂生活。

社交更融洽

小孩子也是需要社交的，在孩子們聚會玩耍，或是一起慶祝生日，一同做游戲時，都可能會送給對方糖吃。

這種社交行為，可以幫助孩子建立友誼，讓孩子融入集體生活里，糖果就是那個媒介物，是孩子建立友誼的道具。所以，偶爾被允許吃糖果的孩子，在接到同伴贈送時，通常會第一時間接受，并感謝對方。這有利于孩子們之間的友誼建立，可以幫孩子社交更融洽。

關鍵是，家長偶爾允許孩子吃糖，孩子長大后不容易出現過度補償心理，心理狀態更健康。孩子還在過程里，學會了控制自己，適度地吃糖，這種自控力對孩子長大后非常重要。

那麼，如何控制孩子吃糖呢？家長要做好這幾方面！

1 嚴格規定孩子的吃糖量

如果孩子偏愛吃糖，總追著媽媽要糖吃。那麼，媽媽要嚴格規定孩子的吃糖量，明確告訴孩子，兩天只能吃一塊糖果，不能過量，不然就要縮減糖果和甜食的總數量，不再給孩子準備那麼足量的了。孩子為了長久能吃糖，自然就學會了自控。

2 定期檢查孩子的牙齒和口腔

孩子的牙齒和口腔，關乎孩子的口氣和社交，孩子總愛吃糖果，就容易有這方面的問題，家長多留心下，一旦有問題定期帶娃去看醫生。并以此告誡孩子，吃糖必須有個規劃。

3 糖果的種類和品牌，要精挑細選

糖果的品牌不一樣，質量成分都各不同。孩子吃糖，媽媽可以給孩子選些無糖或低糖的糖果，滿足孩子的口欲，或者選擇一些有營養價值的零食，作為糖果的替代物，降低糖果帶給孩子的危害。

互動話題 ：您家孩子愛吃糖嗎？牙齒還好嗎？

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