導語：這4種做法看似對寶寶好，實則很傷脾胃，家長趕緊自查一下

照顧孩子不是一件容易的事情，有時一個錯誤做法，可能會對孩子造成很大的傷害，家長要謹慎一些。

比如孩子睡覺前，總要加餐，家長自認為這麼做是對孩子好，睡前吃飽點，就會睡得更香，其實不然，這麼做不僅會影響孩子的睡眠質量，還對脾胃有傷害。如果做錯了，沒有及時改正，孩子的脾胃會越來越差，并會耽誤發育。

脾胃對人體非常重要，一旦它出現問題，身體很容易受到影響。年齡越小的孩子，越要多注意脾胃的保護，家長當心了。

小美的孩子三歲時，檢查出脾胃虛弱，每當到了吃飯的時候，都會表現出沒食欲、不想吃，有時候不得不逼著孩子吃飯。

小美以為孩子慢慢長大些，脾胃就會變好，結果并非如此，孩子五歲了，吃飯還跟以前一樣，沒多大變化，不管做了多好吃的飯菜，孩子都不感興趣，而且每天都大便干燥，上個廁所特別痛苦。

孩子怎麼就脾胃差了呢？這4種做法看似對寶寶好，實則很傷脾胃，家長趕緊自查一下。快來看看吧。

一、夏天經常給孩子吃冰涼的食物

夏天一到，天氣變得非常炎熱，冰涼的食物變得特別搶手，比如雪糕、冰奶茶、冰西瓜等，這些食物吃下去，瞬間涼快不少。

有些家長怕孩子熱著，會給家里放一堆雪糕或者自制冰棍，還會冷藏些西瓜等水果，時不時給孩子吃點，以為這麼做是對孩子好，其實特別傷脾胃。

建議家長，不管天氣多熱，都盡量少給孩子吃這些冰涼的食物，不然太傷脾胃。

二、過早地讓孩子吃太硬的食物

有些家長在孩子一歲的時候，就不做輔食了，讓孩子直接吃大人飯，有時候孩子吃掉一整個雞腿，家長會很高興。

這種做法非常不好，過早地讓孩子吃太硬的食物，容易傷到脾胃。

因為孩子太小，咀嚼能力差，吃下去的食物，多半沒有完全嚼爛，那麼進入腸胃后，會難消化，經常如此，脾胃會變得越來越差。

家長要懂得循序漸進，鍛煉孩子的咀嚼能力，掌握從軟到硬，從細到粗的原則。

三、經常加餐

有些家長習慣給孩子加餐，比如快到午飯的時間了，卻在半小時前給孩子吃了一大包零食；快睡覺了，卻要讓孩子吃一個雞蛋。這些做法看似對孩子好，實則很傷脾胃。

經常加餐的話，會給孩子的脾胃帶來壓力，時間久了，會變得越來越虛弱。

要讓孩子養成有規律的進食，別總是胡亂吃，這樣做對孩子更好。

四、軟硬兼施地讓孩子多吃

有些家長總怕孩子吃不飽，有時已經吃飽了，卻還要繼續喂。家長為了孩子能多吃，經常軟硬兼施，比如對孩子說，你再吃幾口，等會兒媽媽帶你去玩蹦蹦床；或者對孩子說，你再不吃，媽媽就不要你了。

孩子經不住誘惑或者害怕，就會多吃一些。經常這樣，孩子容易積食，脾胃會越來越差。

要想孩子脾胃好，每餐定量很重要，只要吃飽了，就別再繼續吃了，少吃點比多吃好。

以上四種做法都不對，希望你沒有這麼做。如果做了，要及時改正，把孩子的脾胃保護好，飯才吃得香，也長得好！