昨天去一位朋友家里玩兒，朋友吐槽她現在進入更年期了，我以為她這是一句玩笑話，直到看到了她和女兒的相處才知道她為什麼會說出來這句話。

朋友的女兒茉茉在客廳玩樂高，玩了一會兒之后朋友就開始催她去寫作業，寫完作業又催她去練字，茉茉不想練字，朋友就來了脾氣，對著茉茉大聲吼：你們全班就你的字最難看，你還不練，看什麼電視，別的孩子都不看電視。

朋友冷靜下來之后跟我說她也不想吼，孩子那麼小，但就是一個沒忍住，過了一會兒她去房間看茉茉練字又開始吼：二十分鐘過去了，你就寫了十個字兒，你是蝸牛爬嗎，茉茉被朋友吼哭了，她哭著說：媽媽，你能不能別催我了，我才玩了二十分鐘，進來學習了兩個小時了。

看了朋友和茉茉的相處，我發現其實問題就是出在了「催」上面，朋友看見茉茉沒有做什麼就會焦慮，焦慮就化作了一次又一次的吼叫，這也是她缺乏松弛感的表現，松弛感是什麼意思呢？

就是降低自己的期待值，允許一切的發生，不急不躁，慢慢成長。

曾經刷到過一條微博，一家幾口人出去旅行，發現孩子的證件過期了，媽媽就選擇了不陪孩子登機，一家人的行李都掛在媽媽名下托運了，因為媽媽沒有登機，掛在她名下托運的行李就被退回了，已經登機的家里人并沒有發脾氣指責媽媽，而是討論到了目的地是不是應該買一些生活用品。

這樣的生活狀態讓很多人羨慕到了，這樣松弛的生活狀態正是如今我們所缺少的，很多人常說遇事要冷靜下來，但真正能冷靜下來不焦慮的人其實很少，這樣有松弛感的家庭就可以培養出有松弛感的孩子，遇到事情以后不慌不忙的去解決，這樣的人也會更有格局，更容易成事，其實我們可以發現，急躁反而處理不好事情，只有以松弛的態度去對待才能更好的去處理問題。

曾經看到過一個網友分享自己身上發生的故事：

小時候一家人去爬山，突然下起了大雨，但是沒有帶傘，母親就開始指責父親不操心，出門都不看天氣預報也不帶傘，指責完父親以后又開始指責年僅七歲的他，覺得他不細心，他沒有頂嘴媽媽，媽媽越罵越起勁，此時山上有很多人，當著這些人的面，他被罵哭了，他的自尊心也受到了傷害，覺得自己的存在就是給媽媽添堵的，以后每次看見雨傘，他都會想到這回事兒。

作家畢淑敏說過這樣一句話：孩子的成長，首先是從父母身上確認自己的存在。如果連最親的人，都不顧孩子的尊嚴，否定孩子的價值，那麼孩子是無法看到自己存在的意義的。

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說：

"兒童的尊嚴是人類心靈里最敏感的角落，保護兒童的自尊心就是保護兒童的潛在力量。"

這位網友的母親不僅將焦慮帶給了孩子，也傷害了孩子的自尊心，讓孩子懷疑自己存在的意義，這樣的孩子長大以后可能會出現自卑、膽小等心理問題。

孩子是父母的一面鏡子，父母如果經常焦慮，孩子也會變的焦慮，例如父母施壓給孩子，孩子為了滿足父母的期待值會給自己施壓，孩子就會變的焦慮，無限循環下去。

這位網友的故事看完之后我想到了曾經遇見的一家人，一對夫妻帶著一個孩子，他們逛景區的時候忘記帶傘了，天空下起了毛毛雨，此時孩子爸爸表示：是我的失誤，不過淋著小雨還挺舒服的，孩子媽媽回應道：對呀，我們還沒有一起淋雨逛過景區呢，一會兒回去洗個熱水澡就行了，孩子更是非常開心，伸手接著雨跟爸爸媽媽說：淋雨好舒服啊，但是爸爸做錯事了，懲罰爸爸帶我去吃肯德基。

這樣的家庭關系培養出來的孩子都是自信且開朗的，內心充滿了幸福感，父母教育孩子的時候，不要焦慮，降低自己對孩子的期待值，自己都是個普通人，為什麼要求孩子是個天才呢？

父母想要的是孩子健康快樂的長大，孩子成績不好的時候也不要焦慮，不要催孩子，允許孩子慢慢進步，讓孩子生活在松弛感的家庭中，這樣的孩子會充滿自信且陽光，遇見問題也會處變不驚。