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孩子處在「猛長期」會發出這三個信號,家長可要抓緊機會幫孩子「躥個子」,別錯過了
2022/07/27
2022/07/27

小孩子要長身高時,總會有些徵兆出現,只是一些爸媽並沒留心,忽視了孩子身高的「猛長期」,錯過了幫孩子補營養的機會。

鄰居家的小志,小時候挺胖乎的,但稍微有點矮小。可是後來,小志去了外地讀的國中和高中,住了幾年學校。一晃的功夫,小志卻長得又高又大,完全換了個人一樣。

小志媽媽跟人聊天時,總會被人問道 :「你家兒子長高這麼多,是不是吃了增高產品?」每次談到這事,小志媽媽都有點炫耀,但又有些自責:「沒有吃啥增高的東西!這事都怪我,孩子住校了,我沒在孩子身高猛長期,幫孩子做飯吃。不然,孩子肯定是又高又壯,才不會長成現在這種電線杆子樣呢!」

原來,兒子上國中的時候,就經常管媽媽要錢買鞋子,一個學期要穿小兩三雙新鞋。有時候,兒子還會打電話跟媽媽講,腿關節有點疼。但媽媽卻覺得,兒子貪玩愛打球,估計是太累了才會腿疼。

平時,兒子管媽媽要錢花,說是沖食堂的飯卡,媽媽還有兩回開玩笑地講:「你也太能吃了,最近是不是又長膘了,你少吃點吧,別太胖了!」

直到兒子住校放假回家,媽媽才猛然間發覺, 兒子突飛猛進地「躥個子」了,高出了同齡孩子小半頭了。這時,媽媽驚醒了,知道自己是錯過了孩子身高的「猛長期」了,沒能給孩子補好身體。孩子當時貪吃又腿疼,十有八九是「躥個子」了。

在那個關鍵節點,媽媽真的該幫孩子一把,應該幫孩子補補營養,避免孩子長成「電線杆子」,只有個頭沒有長肉。小志媽媽實在是太後悔了,沒有抓住機會。

孩子處在「猛長期」會發出這三個信號,家長可要抓緊機會幫孩子「躥個子」,別錯過了

1.孩子貪玩,愛運動,閒不住

小孩子一旦好動,非常貪玩,喜歡運動。比如愛打籃球、踢足球,喜歡跑來跑去,一點都坐不住,這基本就意味著孩子可能要躥個子了。

孩子很愛運動,持久的鍛煉之下,就能夠收到良好的增高效果,很容易在身高猛長期,躥成高個子。

這時候,孩子可能會有些表現,讓家長一下就能識別出來。例如, 鞋子總愛頂腳尖,隔一階段就要買大一號的鞋。

或者, 孩子總喊著腿疼,這很可能就是骨頭生長速度比肌肉快,孩子出現了摸不著的疼痛感,但又很快就會消失,特別容易被忽略。

2.孩子很貪睡,睡得很沉

小孩子處于身高猛長期,比如, 3-9歲、青春期 12-19歲時,如果孩子表現得很貪睡,晚上作息十分規律,甚至連早晨都懶得起床。那麼,孩子很可能正在躥個子。

專家做過相關研究,把白天上學的高中生、大學生分成一組。然後,把夜晚上學的高中生和大學生分成第二組。結果, 白天組的孩子身高,明顯高于晚上組的孩子

原因很明顯,晚上組的孩子學習讀書時間晚、放學晚,睡覺時間點很晚。天長日久下,孩子的睡眠規律被打亂了,生長激素的分泌受到了干擾,自然就會影響到身高。

3.飯量增大,吃飯很香

小孩子長高個,會消耗能量,隨著身體發育身高的增長,孩子的飯量會變大很多。孩子通過吃東西,攝入足夠的食物和營養元素,滿足自己的身體日常需要。如果 孩子吃得多,但是卻沒有長胖,很可能這是孩子要縱向長身高了。

飯量大,新陳代謝速度快,孩子的抵抗力強,就更容易使身體由內而外的增長身高。

值得一提的是,小孩子在身高猛長期,爸媽必須要注意孩子的飲食營養,輔助孩子健康發育。不然,孩子長成「電線杆子」,雖然個高,但形象可能過瘦了。而且,孩子貪長個時,會消耗營養,供給不足時,孩子身體所需的營養跟不上,孩子也容易生病。

爸媽尤其要注意,處于身高猛長期的孩子 ,千萬不可以讓他厭食,更 要改變孩子挑食的惡習。


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